آرشیو مطالب : سالم

تخم مرغ برای قلب مفید می باشد یا مضر!

اسنک: خوردن تخم مرغ برای سلامت قلب، مفیدست یا مضر. سوالی که بارها به آن پاسخ داده شده؛ اما بازهم یکی از پرسش های متداول مردم است. ۱۴۰۵/۰۶/۱۶ ۱۱:۴۹:۲۶

غذای ناسالم عامل مرگ ۱ و نیم میلیون نفر در جهان

اسنک: غذای ناسالم سالانه موجب ۸۶۶ میلیون بیماری و ۱.۵ میلیون مرگ می شود، کودکان خردسال در معرض بیشترین خطر هستند. ۱۴۰۵/۰۵/۰۸ ۱۷:۰۴:۰۱

ماهیچه ها خطر مبتلاشدن به دیابت را کم می کنند

اسنک: یک مطالعه نشان داد که سلامت ماهیچه ها احتمالا اهمیت بالای ی در خطر مبتلاشدن به دیابت، در کنار وزن بدن و چاقی دارد. ۱۴۰۵/۰۴/۲۷ ۱۳:۰۸:۲۴

معجزه آب چغندر برای کاهش فشارخون افراد مسن

اسنک: نوشیدن آب چغندر ممکنست با تغییر باکتری های دهان به افراد مسن در پایین آوردن فشارخون کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۳/۲۳ ۱۰:۵۵:۲۵

روش جدید کاهش چربی سیب زمینی سرخ کرده

به گزارش اسنک، سیب زمینی سرخ کرده را دوست دارید اما چربی اضافی آنرا نه؟ دانشمندان می گویند که امکان دارد راهی برای سالم تر کردن آنها بدون از دست دادن تردی شان پیدا کرده باشند. ۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۳:۵۹:۴۱

تاثیر غذاهای فوق فرآوری شده بر رشد رفتاری خردسالان

اسنک: یک مطالعه جدید می گوید غذاهای فوق فرآوری شده می توانند بر رشد عاطفی و رفتاری خردسالان خردسال تأثیر بگذارند. ۱۴۰۵/۰۲/۱۹ ۱۵:۱۹:۱۴

تاثیر مصرف روزانه مولتی ویتامین ها در کندشدن روند پیری

به گزارش اسنک، یک مطالعه جدید می گوید که افزایش سلامتی ناشی از مصرف روزانه مولتی ویتامین ها در حقیقت می تواند به سرعت پیر شدن فرد هم مربوط باشد. ۱۴۰۵/۰۲/۱۷ ۱۱:۲۵:۳۴

هشدار به مادران حامله نمک دریایی موجب عوارض مغزی جنین می شود

به گزارش اسنک، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره ی مصرف نمک دریا به مادران حامله اخطار داد. ۱۴۰۵/۰۲/۱۴ ۱۰:۵۲:۰۷

غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامت استخوان ها مضرند

اسنک: یک مطالعه جدید می گوید که غذاهای فوق فرآوری شده برای استخوان های شما مضر هستند. ۱۴۰۵/۰۲/۱۲ ۱۹:۴۱:۴۰

اولین و مهم ترین اصل تغذیه در دوران حاملگی

به گزارش اسنک، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم ترین اصل تغذیه در دوران حاملگی است. ۱۴۰۴/۱۱/۲۳ ۱۱:۳۳:۴۲

خطر نیتریت در فرآورده های گوشتی

به گزارش اسنک، کارشناس صنایع غذایی با تکیه بر اهمیت پایش ترکیبات شیمیایی در مواد غذایی اظهار داشت:  افزایش بیش از اندازه نیترات و نیتریت در آب و مواد غذایی، می تواند تهدید جدی برای سلامت عمومی باشد. ۱۴۰۴/۱۱/۰۹ ۱۶:۱۹:۱۶

مصرف زرده خام تخم مرغ برای گلودرد سفارش ای بدون پشتوانه علمی

به گزارش اسنک، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یکی از باورهای ناصحیح رایج در عرصه تغذیه اعلام نمود: هیچ شواهد علمی معتبری بر اساس اثربخشی مصرف زرده خام یا نیم پز تخم مرغ در بهبود گلودرد وجود ندارد. ۱۴۰۴/۱۰/۱۲ ۰۴:۰۳:۱۴

متخصص تغذیه:

از مصرف بیش از اندازه آجیل و شیرینی بپرهیزید

به گزارش اسنک، متخصص تغذیه اظهار داشت: با نزدیک شدن شب یلدا، مصرف متعادل آجیل، خشکبار و شیرینی های سنتی می تواند هم لذت سفره های یلدا را حفظ کند و هم از صدمه به سلامتی پیشگیری کند. ۱۴۰۴/۱۰/۰۳ ۱۰:۰۶:۱۷

سفارش های وزارت بهداشت برای شب یلدا

به گزارش اسنک، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد: مصرف آجیل در شب یلدا مشکلی ندارد، اما خرید تازه و پرهیز از آجیل شور ضرورت دارد. ۱۴۰۴/۰۹/۲۷ ۱۲:۱۴:۱۵

نان سالم و مطالبه گری مردم

اسنک: نان سالم به عنوان یکی از ارکان اصلی امنیت غذایی، نقشی حیاتی در سلامت جامعه دارد. ۱۴۰۴/۰۹/۲۴ ۱۰:۱۲:۱۸

گزینه ای جدید برای درمان تنبلی چشم

اسنک: یک آزمایش تازه نشان داده است که قطع موقت ورودی بینایی چشم ضعیف،  جهشی در فعالیت عصبی بوجود می آورد و می تواند «آمبلیوپی» (تنبلی چشم) را در مدلهای حیوانی معکوس کند. ۱۴۰۴/۰۹/۱۷ ۱۰:۰۵:۲۵

مصرف روزانه آب پرتقال فعالیت ژن در رابطه با سلامت قلب را تغییر می دهد

اسنک: آب پرتقال صبحگاهی ممکنست به روش هایی که نمی توانید تصور کنید، بر سلامت شما تأثیر بگذارد. ۱۴۰۴/۰۹/۰۴ ۰۹:۳۶:۴۸

ارتباط غذاهای فوق فرآوری شده با خطر سرطان روده بزرگ

اسنک: یک مطالعه جدید می گوید بزرگسالان جوانی که مقدار زیادی غذاهای فوق فرآوری شده می خورند، بیشتر احتمال دارد به پولیپ هایی مبتلا شوند که می توانند به سرطان روده بزرگ تبدیل شوند. ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۱:۴۱:۲۷

وجود آلودگی میکروبی در نمک دریا

به گزارش اسنک، مدیرکل لابراتوار های مرجع سازمان غذا و دارو، نسبت به عوارض خطرناک مصرف نمک های دریایی گوشزد نمود. ۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۱۳:۳۲:۲۹

افزایش گرمای جهانی، هر دقیقه جان یک نفر را می گیرد

یک گزارش مهم در مورد تأثیر بحران آب و هوا بر سلامت نشان داده است که افزایش گرمای جهانی اکنون در هر دقیقه یک نفر را در سراسر جهان می کشد. ۱۴۰۴/۰۸/۰۷ ۱۸:۳۳:۱۱

جایگزین های قند می توانند برای پیری مغز مضر باشند

اسنک: طبق یک مطالعه جدید، شیرین کننده های مصنوعی ممکنست به کاهش کالری کمک کنند، اما ممکنست به قیمت از دست دادن قدرت مغز در آینده تمام شود. ۱۴۰۴/۰۷/۰۵ ۱۰:۰۳:۳۶

متخصص تغذیه:

چای جایگزین آب نیست

به گزارش اسنک، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، بخصوص اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلکه می تواند سبب دفع آب از بدن شود. ۱۴۰۴/۰۶/۰۵ ۱۰:۲۱:۴۶

سفارش های تغذیه ای برای حفظ اشتهای خردسالان در فصل گرما

به گزارش اسنک، یک متخصص تغذیه بر ضرورت تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکیهای خنک و مغذی برای جلوگیری از افت اشتهای کودکان در تابستان تاکید کرد. ۱۴۰۴/۰۵/۲۴ ۱۱:۵۳:۲۹

رژیم غذایی بر خطر یبوست تأثیر می گذارد

اسنک: یک مطالعه جدید می گوید تغییر رژیم غذایی می تواند خطر یبوست مزمن را در افراد میانسال و سالمندان کم کند. ۱۴۰۴/۰۵/۰۴ ۱۸:۳۴:۴۵

نگهداری نامناسب غذای نذری در هوای گرم بستر رشد باکتری ها است

اسنک: در روزهای عزاداری رعایت بهداشت در تهیه و توزیع نذری ضرورت دارد. ۱۴۰۴/۰۴/۲۳ ۰۹:۳۳:۳۸

نسخه طب ایرانی چطور از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟

به گزارش اسنک، یک متخصص طب ایرانی اظهار داشت: مصرف میوه های آبدار و غذاهای سبک بخصوص در وعده ناهار، می تواند به جلوگیری از گرمازدگی و کاهش فشار بر دستگاه گوارش کمک نماید. ۱۴۰۴/۰۴/۲۲ ۱۲:۱۹:۰۶

یک رژیم غذایی برای افزایش طول عمر

اسنک: یک رژیم غذایی شامل مصرف روزانه انواع چای، توت ها، سیب، پرتقال یا انگور ممکنست خطر مرگ سریع را کم کند و به افزایش طول عمر کمک نماید. ۱۴۰۴/۰۳/۲۱ ۱۱:۱۸:۱۶

با این نوشیدنی ها، از گرمازدگی در امان بمانید

اسنک: در تابستان، نوشیدن آب و غذاهای طبیعی مثل شربت خاکشیر، دوغ و میوه های آبدار خصوصاً برای کودکان، از گرمازدگی جلوگیری می کند و بدن را سالم و خنک نگه می دارد. ۱۴۰۴/۰۳/۰۶ ۱۲:۲۵:۰۳

متخصص تغذیه:

ویتامین ها انرژی ساز نیستند!

اسنک: به گزارش اسنک، دکترای تخصصی علوم تغذیه اظهار داشت: ریزمغذی ها باآنکه به مقدار بسیار اندک مورد نیاز بدن هستند، اما نقشی اساسی و غیرقابل جایگزین در حفظ سلامت و عملکرد طبیعی سیستم های زیستی ایفا می کنند. ۱۴۰۴/۰۲/۰۵ ۱۱:۳۸:۲۳

یک میلیون بازرسی نوروزی خط قرمز وزارت بهداشت برای سلامت مسافران

به گزارش اسنک، معاون فنی مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت با بیان بیشتر از یک میلیون بازرسی نوروزی، نسبت به خرید غذا از دست فروشان اخطار داد. ۱۴۰۴/۰۱/۰۹ ۱۱:۱۳:۱۱