متخصصان توصیه می كنند؛
راه حل تغذیه ای کاهش وزن همراه با ورزش
اسنک: تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم می باشد. صرفنظر از این که بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خودرا حفظ کنید، خوردن غذاهای مناسب در کنار رژیم تناسب اندام ضروری می باشد.
۱۴۰۰/۰۵/۱۱ ۱۲:۲۴:۱۲