آرشیو مطالب : پروتئین

چگونه از مبتلاشدن به زوال عقل زنان مسن پیشگیری کنیم؟

اسنک: خراسان رضوی برمبنای تحقیق جدیدی که توسط پژوهشگران دانشکده پزشکی کک دانشگاه کالیفرنیای جنوبی آمریکا انجام شده است، بنظر می رسد بهبود کیفیت هوا، زوال شناختی و خطر مبتلاشدن به زوال عقل در زنان مسن را کم می کند. ۱۴۰۰/۱۰/۲۲ ۲۲:۵۴:۵۳

مطالعات نشان می دهد؛

تاثیر گردو و چای سبز در کاهش نشانگرهای آرتروز

اسنک: بگفته پژوهشگران، یک رژیم غذایی سالم و کمی ورزش برای کاستن علائم آرتروز مفید می باشد. ۱۴۰۰/۱۰/۰۴ ۱۲:۱۵:۵۲

محققان استرالیایی می گویند؛

نوشیدن قهوه ریسک مبتلاشدن به آلزایمر را می کاهد

اسنک: نتایج یک پژوهش طولانی مدت نشان داده است که نوشیدن مقادیر زیاد قهوه ممکنست احتمال مبتلاشدن به بیماری آلزایمر را کم کند. ۱۴۰۰/۰۹/۱۵ ۱۸:۲۴:۴۳

مطالعات نشان می دهد؛

دارچین روشی ایمن برای کاستن علائم روماتیسم مفصلی

پژوهشگران دریافتند که مکمل دارچین نشانگرهای زیستی التهاب و فشار اکسایشی دخیل در روماتیسم مفصلی را کم می کند. ۱۴۰۰/۰۹/۱۱ ۲۳:۳۳:۴۴

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی فستینگ به درمان سرطان کمک می نماید

به گزارش اسنک مطالعه اخیر محققان به بررسی ایمنی، تحمل، و اثرات در رابطه با متابولیک و ایمنی رژیم های غذایی فستینگ (شبه روزه داری) در شرکت کنندگان مبتلا به سرطان پرداخته است. ۱۴۰۰/۰۹/۰۹ ۲۳:۲۹:۱۴

دستاورد جدید محققان؛

آدامسی که سبب کاهش گسترش کروناویروس می شود

اسنک: برمبنای مطالعه اخیر پژوهشگران، یک آدامس آزمایشی جدید می تواند میزان ذرات کروناویروس را در بزاق کم کند و سرعت انتقال را کُند نماید. ۱۴۰۰/۰۹/۰۹ ۱۳:۳۶:۱۷

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی گیاهی به تسکین میگرن مزمن کمک می نماید

به گزارش اسنک افراد مبتلا به میگرن، از سردرددهای ضربان دار، حساسیت به نور و صدا، حالت تهوع و استفراغ رنج می برند. ۱۴۰۰/۰۹/۰۲ ۲۳:۳۶:۰۹

گزارش جدید انجمن قلب آمریكا؛

پروتئین های ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق را بشناسید

هفته جاری انجمن قلب آمریکا دستورالعمل های غذایی جدیدی را برای نحوه غذا خوردن با حفظ سلامت قلب و عروق منتشر نمود که نخستین بروزرسانی از سال 2006 تابحال شمرده می شود. ۱۴۰۰/۰۹/۰۱ ۲۲:۵۱:۳۲

مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح كرد

افزایش ناامنی غذایی با انتشار کرونا

به گزارش اسنک مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به وضعیت سوء تغذیه در مادران آبستن و کودکان زیر پنج سال کشور و با اشاره به اینکه سرانه ۱۰۰هزار تومانی کمیته امداد کفاف بسته حمایتی غذایی از این گروه را نمی دهد، در عین حال از نامه نگاری با سازمان برنامه و بودجه برای افزایش این سرانه کمکی به ۵۰۰هزار تومان اطلاع داد. ۱۴۰۰/۰۸/۳۰ ۲۲:۰۸:۱۸

رییس اداره بیماریهای قابل پیشگیری با واكسن وزارت بهداشت اعلام كرد

احتمال تزریق دز یادآور واکسن کرونا برای همه در ۱۴۰۱

رئیس اداره بیماریهای قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت ضمن تشریح آمار واکسنهای کرونا که تا کنون به وزارت بهداشت تحویل داده شده است، اظهار داشت: واکسن سهم و حق مردم است و اگر کسی تزریق نکند از سهم خود گذشته است و این درحالی است که 15 درصد جامعه هدف، هنوز واکسن نزدند. ۱۴۰۰/۰۸/۲۶ ۲۳:۱۶:۱۹

محققان ژاپنی می گویند؛

سویا مانع از التهاب مجاری تنفسی در بیماری آسم می شود

اسنک: پژوهشگران در یک مدل حیوانی نشان داده اند که ImmuBalance، محصول تخمیر شده سویا، در توقف التهاب مجاری هوایی ناشی از بیماری آسم موثر است. ۱۴۰۰/۰۸/۱۹ ۱۲:۳۱:۰۶

محققان می گویند؛

نوشیدن شیر داغ پیش از خواب باعث بهبود کیفیت خواب شبانه می شود

به گزارش اسنک طبق سفارش های قدیمی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم هنگام خواب سبب خواب خوب شبانه می شود. ۱۴۰۰/۰۸/۰۱ ۱۰:۵۰:۴۷

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

تغذیه سالم در فصل پائیز با رعایت چند نکته

اسنک: یک متخصص تغذیه اظهار داشت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای مبتلاشدن به برخی از بیماریهای عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بدین سبب مصرف ریزمغذی ها نباید فراموش شود. ۱۴۰۰/۰۷/۱۵ ۱۲:۵۵:۵۵

توصیه متخصصان؛

بهترین روغن های پخت و پز برای سلامت افراد مسن

اسنک: انتخاب رژیم غذایی یکی از قوی ترین عوامل تعیین کننده بیماری است و می تواند خطر مبتلاشدن به مشکلاتی مانند کلسترول بالا را افزایش دهد. ۱۴۰۰/۰۷/۰۹ ۱۲:۵۱:۳۲

محققان می گویند؛

کاهش مصرف ۳ ماده غذایی از خطر زوال عقل کاهش می دهد

اسنک: بگفته پژوهشگران، داشتن یک رژیم غذایی مناسب مغز می تواند به بهبود عملکرد مغز و سلامت قلب کمک نماید. جایگزینی غذاهای چرب و فرآوری شده با غلات کامل و سبزیجات سالم می تواند احساس سلامتی را حفظ کند. ۱۴۰۰/۰۶/۳۱ ۱۲:۰۶:۰۶

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

نقش تغییرات هورمونی در پرخوری زنان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن اشاره به این که یکی از علت های پرخوری در دوران قاعدگی تغییرات هورمونی است، اظهار داشت: هورمون های تخمدان نقش مهمی در این وضعیت دارند. ۱۴۰۰/۰۶/۲۲ ۱۲:۲۱:۱۸

یافته محققان هلندی؛

تأثیر کمبود ویتامین K در بروز صدمه ریوی بیماران کرونایی

به گزارش اسنک تحقیقات نشان می دهد ویتامین K نقش مهمی در جلوگیری از شدت بیماری کووید۱۹ بخصوص صدمه ریوی و ترومبوآمبولی دارد. ۱۴۰۰/۰۶/۱۹ ۱۴:۱۱:۲۲

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

چیپس و پفک را از بچه ها بگیرید

اسنک: یک متخصص تغذیه، خواهان حذف چیپس و پفک از سبد تنقلات کودکان شد. ۱۴۰۰/۰۶/۱۷ ۱۱:۵۸:۵۳

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

میزان کاهش وزن مجاز برای کودکان چقدر است

اسنک: یک متخصص تغذیه، با اشاره به افزایش چاقی و اضافه وزن در میان کودکان، از والدین درخواست نمود فرزندان خودرا به انجام کارهای بدنی تشویق کنند. ۱۴۰۰/۰۶/۱۶ ۲۳:۳۲:۴۶

یافته محققان ایتالیایی؛

تأثیر عصاره گوجه فرنگی در ممانعت از پیشرفت سرطان معده

نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که عصاره گوجه فرنگی می تواند از رشد سلول های سرطانی در معده جلوگیری نماید. ۱۴۰۰/۰۶/۰۶ ۲۲:۳۸:۱۳

مطالعات نشان می دهد؛

مکمل ویتامین D برای سلامت کلیه افراد دیابتی مفیدست

پژوهشگران در آزمایش بالینی اخیر خود، پتانسیل مکمل ویتامین D را برای محافظت از سلامت کلیه افراد مبتلا به پیش دیابت مورد بررسی قرار دادند. ۱۴۰۰/۰۵/۲۰ ۱۰:۲۲:۵۳

محققان انگلیسی پی بردند؛

احتمال پیشرفت سرطان با مصرف مداوم بادام زمینی

به گزارش اسنک به قول محققان، مصرف مداوم بادام زمینی توسط بیماران سرطانی احتمال گسترش سرطان را زیاد می کند. ۱۴۰۰/۰۵/۱۶ ۲۰:۵۵:۱۶

توصیه متخصصان؛

کدام خوراکی ها کاهش دهنده علایم روده تحریک پذیر هستند

اسنک: علایم سندرم روده تحریک پذیر شامل درد شکمی، یبوست، اسهال و نفخ است که همه می توانند ناشی از مصرف برخی غذاهای خاص باشند. ۱۴۰۰/۰۵/۱۵ ۱۳:۴۹:۳۶

متخصصان توصیه می كنند؛

راه حل تغذیه ای کاهش وزن همراه با ورزش

اسنک: تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم می باشد. صرفنظر از این که بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خودرا حفظ کنید، خوردن غذاهای مناسب در کنار رژیم تناسب اندام ضروری می باشد. ۱۴۰۰/۰۵/۱۱ ۱۲:۲۴:۱۲

محققان ژاپنی می گویند؛

مصرف صبحگاهی پروتئین تاثیر بیشتری در عضله سازی دارد

بگفته پژوهشگران، زمان مصرف پروتئین بمنظور عضله سازی بسیار مهم می باشد. ۱۴۰۰/۰۵/۰۹ ۲۱:۲۳:۵۶

محققان پی بردند؛

كلسترول خوب از كبد محافظت می كند

اسنک: نتایج یک پژوهش نشان داد که HDL3 (کلسترول خوب) موجود در روده از کبد در مقابل التهاب محافظت می کند. ۱۴۰۰/۰۵/۰۸ ۱۴:۰۹:۱۶

یك متخصص تغذیه مطرح كرد؛

چگونه فشار گرسنگی در رژیم لاغری را كنترل نماییم

اسنک: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به تعدد روش های لاغری و تنوع برنامه های غذایی بمنظور کاهش وزن، راهکارهایی برای جلوگیری از فشار گرسنگی ارائه داد. ۱۴۰۰/۰۵/۰۶ ۲۲:۵۷:۲۴

متخصصان توصیه می كنند؛

راه حل تغذیه ای كاهش وزن همراه با ورزش

اسنک: تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم می باشد. صرفنظر از این که بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خودرا حفظ کنید، خوردن غذاهای مناسب در کنار رژیم تناسب اندام ضروری می باشد. ۱۴۰۰/۰۵/۰۱ ۱۷:۲۲:۳۸

نقش اجزای لخته خون و ایمنی در روان پریشی

به گزارش اسنک خراسان رضوی نظریه جدید مطرح می کند که عدم تعادل پروتئین های خون درگیر در سیستم ایمنی بدن و در شبکه لخته های خونی منجر به التهابی می شود که روان پریشی را رقم می زند. ۱۴۰۰/۰۴/۲۶ ۱۵:۱۰:۴۵

محققان ایتالیایی توصیه می كنند؛

رژیم غذایی گیاهی بهترین روش حفظ سلامت قلب است

اسنک: محققان پیشنهاد می کنند برای حفظ سلامت قلب بهتر است رژیم غذایی مملو از سبزیجات بویژه لوبیا باشد. ۱۴۰۰/۰۴/۲۶ ۰۹:۴۵:۳۰