آرشیو مطالب : بدن

5 ماده غذایی دارای کافئین پنهان که باید در مصرف آنها دقت کنید

اسنک: دریافت بیش از اندازه کافئین موجب بروز آثار ناخوشایند مختلفی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می شود. با اینحال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن باخبر هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند. ۱۴۰۲/۰۹/۰۴ ۰۹:۳۴:۰۷

محققان می گویند؛

رژیم های کم چرب با خستگی در افراد مبتلا به ام اس مقابله می کند

به گزارش اسنک، پژوهشگران راهی برای رفع خستگی ناتوان کننده خیلی از بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) یافته اند: رژیم غذایی کم چرب. ۱۴۰۲/۰۸/۲۹ ۱۳:۰۴:۰۹

متخصص زنان و زایمان عنوان كرد؛

لطمه جنین در اثر تغذیه نامناسب مادر حامله

اسنک: استاد بیماریهای زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران، افزایش وزن مادر در دوران حاملگی را حدود 10 تا 12 کیلو دانست. ۱۴۰۲/۰۸/۲۸ ۲۱:۳۰:۱۳

مدیركل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت :

نیمی از ایرانی ها بالای ۳۰ سال فعالیت فیزیکی کافی ندارند

به گزارش اسنک، مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تاکید بر لزوم فعالیت بدنی، اظهار داشت: ۵۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور فعالیت فیزیکی کافی ندارند. ۱۴۰۲/۰۸/۲۶ ۱۹:۴۹:۰۷

آخرین وضعیت بروز مالاریا در کشور

اسنک: مالاریا یک بیماری است که توسط انگل به وجود آمده و این انگل بوسیله نیش پشه آلوده به انسان ها منتقل می شود. علایم و نشانه های مالاریا بطور معمول در عرض چند هفته بعد از گزیده شدن توسط پشه آلوده آغاز می شود ولی با این وجود، انواع مختلف انگل مالاریا می تواند حتی تا یک سال در بدن خفته بمانند. ۱۴۰۲/۰۸/۲۴ ۱۵:۲۷:۴۱

محققان پی بردند؛

زیاده روی در مصرف نمک احتمال دیابت را زیاد می کند

به گزارش اسنک، محققان تاکید می کنند اگر در معرض خطر دیابت نوع ۲ هستید مصرف نمک را محدود کنید. ۱۴۰۲/۰۸/۲۲ ۰۸:۱۱:۰۱

چند سفارش مفید در رابطه با کووید طولانی

به گزارش اسنک، ۱۹ در بعضی افراد درمان مشخصی ندارد و علایم و نشانه های در ارتباط با آن طی زمانی طولانی در بدن بیمار باقی می ماند. این وضعیت که کووید طولانی نام دارد، معمولاً با علامت هایی مانند مه مغزی، خستگی، تپش قلب، کسالت بعد از فعالیت بدنی و سرگیجه در بزرگسالان همراه می باشد. ۱۴۰۲/۰۸/۲۱ ۰۸:۴۳:۳۷

رئیس دانشگاه علوم پزشكی مازندران مطرح كرد

موفقیت دانشگاه علوم پزشکی مازندران در انجام واکسیناسیون کرونا

به گزارش اسنک، مازندران رییس دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به این که این دانشگاه جزو موفق ترین دانشگاه های کشور در اجرای واکسیناسیون بوده است، اظهار داشت: این دانشگاه توانست در پیش گیری از شیوع کرونا، در دوز اول و دوم بالای 95 درصد، در دوز سوم 65 درصد و در دوز چهارم 15 درصد جامعه هدف استان را واکسینه کند. ۱۴۰۲/۰۸/۱۸ ۱۳:۰۹:۰۰

علائم اولیه مبتلا شدن به دیابت

به گزارش اسنک، بیشتر علائم اولیه ناشی از بیماری دیابت بر اثر سطوح بیش از اندازه گلوکز در خون ایجاد می شود. ۱۴۰۲/۰۸/۱۶ ۰۹:۱۴:۳۴

گزارش محققان اتریشی؛

مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با میکروبیوم های سالم تر روده مرتبط می باشد

به گزارش اسنک، داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات برای تنوع باکتری های روده مهم می باشد. ۱۴۰۲/۰۸/۱۴ ۱۲:۴۹:۰۳

در گفت وگو با اسنك تشریح شد

شکستگی خطیرترین عارضه پوکی استخوان

به گزارش اسنک، رئیس اداره بیماریهای عضلانی - اسکلتی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، شکستگی را خطیرترین عارضه پوکی استخوان خواند و اظهار داشت: استخوان ها حداکثر سفتی خودرا تا 30 سالگی دارند و بعد از آن، بدن به سمتی پیش می رود که وضعیت استخوان ها متخلخل شود؛ بدین جهت هرچه وضعیت تغذیه در سنین پیش از 30 سالگی مناسب باشد، شرایط فرد در سالهای بعد از آن بهتر خواهد بود. ۱۴۰۲/۰۸/۱۳ ۰۹:۲۴:۳۰

کلسترول و تری گلیسیرید چه تفاوت هایی دارند؟

به گزارش اسنک، کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون گردش می کنند و هر دوی آنها به منظور زندگی فرد ضروری هستند. ۱۴۰۲/۰۸/۱۰ ۱۴:۵۷:۳۶

علت مرگ برخی افراد در خواب چیست؟

به گزارش اسنک، احیانا تمام انسان ها در طول زندگی خود به دفعات در رابطه با مرگ و این که چگونه زندگی آنها در این دنیا تمام می شود، فکر می کنند. اما چطور می شود که یک فرد در خواب می میرد؟ ۱۴۰۲/۰۸/۰۹ ۱۶:۱۳:۳۱

وبا و تب دنگی در سودان بیشتر از 100 قربانی گرفته است

به گزارش اسنک، وزارت بهداشت سودان اعلام نمود که بیماری های وبا و تب دنگی از ماه آگوست سالجاری میلادی (۲۰۲۳) تابحال در این کشور جنگ زده بیشتر از ۱۰۰ کشته برجای گذاشته است. ۱۴۰۲/۰۸/۰۸ ۱۴:۵۵:۴۲

محققان پی بردند؛

تأثیر رژیم مدیترانه ای در تسکین علایم اختلال استرس بعد از سانحه

به گزارش اسنک، یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای امکان دارد از علایم اختلال استرس بعد از سانحه جلوگیری نماید. ۱۴۰۲/۰۸/۰۵ ۱۴:۵۶:۲۷

توزیع رایگان قرص ویتامینD در مازندران

به گزارش اسنک، مازندران معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران به اجرای پویش مصرف ماهانه ویتامین D در استان اشاره نمود و اظهار داشت: افراد می توانند اول هر ماه با مراجعه به خانه بهداشت شهری و روستایی قرص ویتامین D را بصورت رایگان دریافت نمایند. ۱۴۰۲/۰۸/۰۲ ۱۲:۲۸:۴۰

محققان توصیه می كنند؛

معرفی خوراکی های تقویت کننده بینایی که باید به رژیم غذایی افزود

به گزارش اسنک، طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، همان رژیم غذایی که برای قلب و سایر اعضای بدن مفید می باشد، برای سلامت چشمان هم مفید می باشد. ۱۴۰۲/۰۸/۰۱ ۱۰:۴۱:۱۳

دستورالعمل WHO برای جلوگیری از مشکلات ناشی از هوش مصنوعی

اسنک: استفاده از هوش مصنوعی (AI) در بخش مراقبت های بهداشتی نویدبخش است اما بدون شک چالش هایی را نیز به وجود می آورد. به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت (WHO) گزارشی را منتشر نموده است که دستورالعمل هایی را ارائه می کند که دولت ها می توانند برای جلوگیری از مشکلات از آنها پیروی کنند. ۱۴۰۲/۰۷/۳۰ ۱۳:۳۸:۳۷

افزایش مراجعات سرپایی و بستری بیماران تنفسی

به گزارش اسنک، رییس اورژانس بیمارستان مسیح دانشوری اظهار داشت: ما به طور معمول اوایل پاییز و اواخر شهریور ماه شاهد افزایش شیوع بیماران عفونت تنفسی هستیم و الان هم مراجعه سرپایی و بستری به این دلیل بالا رفته است. ۱۴۰۲/۰۷/۲۹ ۰۸:۳۵:۴۷

متخصص تغذیه تاكید كرد؛

افراد سالم هر روز یک عدد تخم مرغ بخورند

اسنک: رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت مصرف روزانه یو عدد تخم مرغ در افراد سالم تاکید نمود. ۱۴۰۲/۰۷/۲۳ ۱۵:۵۳:۳۲

محققان پی بردند؛

مصرف کافئین چگونه بر چرخه خواب افراد تأثیرگذار است

به گزارش اسنک، مصرف کافئین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تاثیر بگذارد. ۱۴۰۲/۰۷/۱۹ ۰۸:۲۷:۴۸

متخصص طب ایرانی عنوان كرد؛

سالمندان نباید درهم خوری کنند

به گزارش اسنک، یک متخصص طب ایرانی، در مورد نحوه و نوع تغذیه سالمندان نکاتی را متذکر شد. ۱۴۰۲/۰۷/۱۷ ۱۶:۱۰:۱۴

نتایج مطالعه نشان می دهد؛

بادام یک مکمل عالی برای رژیم کاهش وزن است

اسنک: تحقیقات جدید نشان میدهد که افزودن بادام به یک رژیم غذایی کم کالری می تواند به کاهش قند خون و فشار خون کمک نماید و در عین حال در کاهش وزن نیز موثر باشد. ۱۴۰۲/۰۷/۱۳ ۱۹:۳۷:۱۶

متخصص طب ایرانی:

چی بخوریم تا قلب سالم داشته باشیم

به گزارش اسنک، یک متخصص طب ایرانی، بر اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن قلب سالم تاکید نمود. ۱۴۰۲/۰۷/۱۱ ۱۶:۳۱:۱۳

پژوهشگر طب ایرانی عنوان كرد؛

پاییز فصل خوردن غذاهای گرم و تر است

به گزارش اسنک، پژوهشگر طب ایرانی، در رابطه با تغذیه فصل پاییز با مزاج سرد و خشک، توضیحاتی داد. ۱۴۰۲/۰۷/۰۸ ۱۴:۴۷:۳۰

نتایج مطالعه نشان می دهد؛

بادام یک مکمل عالی برای رژیم کاهش وزن است

اسنک: تحقیقات جدید نشان میدهد که افزودن بادام به یک رژیم غذایی کم کالری می تواند به کاهش قند خون و فشار خون کمک نماید و در عین حال در کاهش وزن نیز موثر باشد. ۱۴۰۲/۰۷/۰۷ ۱۲:۳۲:۳۵

محققان هشدار دادند

مصرف نوشابه رژیمی در دوران حاملگی خطرناک است

به گزارش اسنک، خراسان رضوی آن چه مادر در دوران حاملگی و شیردهی مصرف می کند می تواند بر سلامت فرزندش تأثیر بگذارد؛ نتایج تحقیق جدید ارتباط بین مصرف نوشابه رژیمی یا نوشیدنی های مصنوعی شیرین شده توسط مادر در دوران حاملگی یا شیردهی و تشخیص اوتیسم در پسران آنان را آشکار کرده است. ۱۴۰۲/۰۷/۰۵ ۲۳:۰۱:۱۶

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

یک بشقاب غذای سالم باید دارای چه مواد غذایی باشد

به گزارش اسنک، یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در مورد تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن گفتگو نمود. ۱۴۰۲/۰۷/۰۴ ۱۳:۲۶:۳۹

متخصص تغذیه عنوان كرد؛

چگونه وزن خودرا کاهش دهیم

اسنک: یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباب راه های کاهش وزن به گفت و گو پرداخت. ۱۴۰۲/۰۶/۳۱ ۱۳:۵۶:۳۷

توصیه های تغذیه ای؛

کلم بروکلی قاتل سرطان است

به گزارش اسنک، کلم بروکلی از سبزیجاتی است که باآنکه کمی دیر اما بالاخره جایگاه خویش را بین عموم مردم به دست آورده است. ۱۴۰۲/۰۶/۲۸ ۱۶:۱۱:۲۴