دل درد، یبوست و رفلاکس شایع ترین مشکلات گوارشی کودکان
اسنک: دل درد، یبوست، رفلاکس و اسهال از شایع ترین مشکلات گوارشی خردسالان است؛ اختلالاتی که اغلب خوش خیم اند اما برخی علایم آنها نیازمند بررسی فوری و تخصصی است.
خبرگزاری مهر، گروه استان ها- سیده مریم هاشمی: دردهای شکمی، یبوست، رفلاکس، اسهال های مکرر و حساسیت های غذایی همچون مشکلاتی هستند که خیلی از کودکان در سالیان نخست زندگی خود تجربه می کنند؛ مسائلی که باآنکه در بیشتر موارد خوش خیم و قابل کنترل اند، اما همواره یکی از مهم ترین نگرانی های والدین محسوب می شوند.
بسیاری از خانواده ها با مشاهده کوچک ترین دل درد، استفراغ یا تغییر در عادات دفع کودک، نگران مبتلا شدن به بیماریهای جدی می شوند؛ در صورتیکه متخصصان تأکید دارند بخش عمده ای از اختلالات گوارشی کودکان، ماهیتی عملکردی داشته و با اصلاح سبک تغذیه، کاستن استرس و رعایت سفارش های پزشکی قابل مدیریت است.
با این وجود، برخی علایم مانند کاهش وزن، وجود خون در مدفوع، استفراغ صفراوی، تب طولانی، اسهال مزمن یا توقف رشد می تواند نشانه بیماریهای مهم تری باشد که نیاز به بررسی فوری و تخصصی دارد.
از سوی دیگر، تغییر سبک زندگی، مصرف گسترده فست فودها، استفاده بی رویه از آنتی بیوتیک ها و افزایش اضطراب در کودکان، طی سالیان اخیر نقش قابل توجهی در افزایش مشکلات گوارشی، آلرژی های غذایی و حتی بیماری هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر و سلیاک داشته است.
در همین راستا، ایرج شهرامیان فوق تخصص گوارش کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در گفتگو با گزارشگر مهر ضمن تشریح شایع ترین بیماری ها و اختلالات گوارشی در کودکان، در رابطه با علایم هشداردهنده، نقش تغذیه سالم، تاثیر استرس بر عملکرد دستگاه گوارش و باورهای اشتباه رایج میان والدین توضیحاتی عرضه کرده و بر لزوم توجه به نشانه های خطر و پرهیز از درمان های خودسرانه تأکید کرده است.
به عنوان نخستین سوال شایع ترین مشکلات گوارشی در کودکان و علایم آن چیست؟
شایع ترین مشکلات گوارشی کودکان شامل یبوست عملکردی، رفلاکس نوزادی، دل دردهای عملکردی، اسهال های عفونی و آلرژی های غذایی است. طبق منابع معتبر علمی، بیشتر از ۹۰ درصد مشکلات گوارشی کودکان ماهیت خوش خیم و عملکردی دارند و به طور معمول با درمان های ساده و اصلاح سبک زندگی قابل کنترل هستند و علائمی مانند کاهش وزن یا توقف رشد، وجود خون در مدفوع، استفراغ صفراوی یا سبزرنگ، درد شکمی شدید بخصوص در شب، اسهال مزمن، تب طولانی مدت و کم خونی بدون علت مشخص از مهم ترین علایم هشداردهنده هستند و در صورت مشاهده، کودک باید سریعاً توسط پزشک متخصص ارزیابی شود.
تفاوت دل درد طبیعی دوران رشد با دردهای نگران کننده چیست و این مورد با تشکیل یبوست در کودکان چقدر شایع است؟
دل دردهای عملکردی به طور معمول در کودکانی دیده می شود که رشد طبیعی دارند و معاینه فیزیکی آنان هم طبیعی است. اما دردهای نگران کننده اغلب همراه با تب، کاهش وزن، خونریزی، بی اشتهایی یا بیدار شدن کودک از خواب در اثر درد هستند و نیاز به بررسی تخصصی دارند و یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی دوران کودکی است و حدود ۱۰ تا ۳۰ درصد کودکان را درگیر می کند. بیشتر از ۹۵ درصد موارد، عملکردی است و علت هایی مانند رژیم غذایی کم فیبر، کمبود مصرف آب، نگه داشتن مدفوع، تغییرات رفتاری و استرس در بروز آن نقش دارند.
تغذیه و مصرف پروبیوتیک ها چه نقشی در سلامت گوارش کودکان دارد؟
تغذیه سالم نقش بسیار مهمی در پیش گیری از یبوست، چاقی، کبد چرب و اختلالات عملکردی دستگاه گوارش دارد. مصرف کافی فیبر، میوه، سبزیجات و آب مناسب سفارش می شود. در مقابل، مصرف زیاد فست فودها و غذاهای پرچرب می تواند سبب تشدید یبوست، رفلاکس، تغییر میکروبیوم روده و افزایش ریسک چاقی و کبد چرب شود و پروبیوتیک ها در تعدادی شرایط مانند اسهال عفونی یا اسهال بعد از مصرف آنتی بیوتیک مفید هستند، اما مصرف روتین و خودسرانه آنها برای همه کودکان سفارش نمی شود.
آیا استرس و اضطراب می تواند سبب مشکلات گوارشی شود؟
بله. محور روده و مغز نقش بسیار مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد و اضطراب و استرس می تواند دل دردهای عملکردی و علایم سندرم روده تحریک پذیر را تشدید کند و برخی والدین تصور می کنند هر دل دردی نشانه آپاندیسیت است یا هر اسهالی نیاز به آنتی بیوتیک دارد. همینطور برخی گمان می کنند همه نوزادان دچار رفلاکس باید دارو مصرف کنند، در صورتیکه این تصورات در خیلی از موارد نادرست است.
آیا حذف لبنیات از رژیم غذایی کودکان سفارش می شود؟
حذف لبنیات فقط در صورت وجود آلرژی یا عدم تحمل لاکتوز سفارش می شود. حذف غیرضروری لبنیات می تواند منجر به کمبود کلسیم و ویتامین D در کودکان شود و بیشتر از ۷۰ درصد فعالیت سیستم ایمنی بدن در روده صورت می گیرد و میکروبیوم سالم روده نقش کلیدی در تنظیم ایمنی و کاهش خطر آلرژی ها دارد.
به عنوان آخرین سوال مهم ترین سفارش برای حفظ سلامت گوارش کودکان چیست؟
تغذیه سالم، مصرف کافی آب و فیبر، پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها و توجه به علایم هشداردهنده مانند کاهش وزن، خونریزی یا توقف رشد، مهم ترین اقداماتی است که والدین برای حفظ سلامت گوارش کودکان باید مدنظر داشته باشند.
حرف آخر اینکه دل دردهای عملکردی به صورت معمول در کودکانی دیده می شود که رشد طبیعی دارند و معاینه فیزیکی آنان هم طبیعی است. محور روده و مغز نقش بسیار مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد و اضطراب و استرس می تواند دل دردهای عملکردی و علائم سندرم روده تحریک پذیر را تشدید کند و برخی والدین تصور می کنند هر دل دردی نشانه آپاندیسیت است یا هر اسهالی نیاز به آنتی بیوتیک دارد. حذف غیرضروری لبنیات می تواند منجر به کمبود کلسیم و ویتامین D در کودکان شود و بیش از ۷۰ درصد فعالیت سیستم ایمنی بدن در روده صورت می گیرد و میکروبیوم سالم روده نقش کلیدی در تنظیم ایمنی و کاهش خطر آلرژی ها دارد.
این مطلب اسنک را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب