مطالعات نشان می دهد؛
ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید می باشد
به گزارش اسنک ویتامین D منبع طبیعی یکی از هورمون های ضروری بدن ما، بخصوص استخوان ها را فراهم می آورد.
به گزارش اسنک به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه استرالیا جنوبی نشان داده است زمانی که این ماده مغذی در بدن کم می شود، تنها استخوان ها صدمه نمی ببینند، بلکه سلامت قلب هم در معرض خطر قرار می گیرد.
در این مطالعه، محققان شواهد ژنتیکی در ارتباط با نقش کمبود ویتامین D در ایجاد بیماری های قلبی عروقی را شناسایی نمودند.
این مطالعه نشان داده است که افراد مبتلا به کمبود ویتامین D بیشتر از افرادی که سطح طبیعی ویتامین D دارند، از بیماری قلبی و فشار خون بالاتر رنج می برند.
برای شرکت کنندگان دارای پایین ترین میزان ویتامین D، خطر مبتلا شدن به بیماری قلبی بیشتر از دو برابر کسانی بود که به میزان کافی ویتامین D داشتند.
بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سرتاسر جهان هستند و تخمین زده می شود که سالانه ۱۷.۹ میلیون نفر جان خویش را از دست می دهند.
«الینا هیپونن»، سرپرست تیم تحقیق، در اینباره می گوید: «درک نقش کمبود ویتامین D برای سلامت قلب می تواند به کاهش بار جهانی بیماری های قلبی عروقی کمک نماید.»
وی در ادامه می افزاید: «ما می توانیم علاوه بر قرارگیری در معرض نور خورشید، ویتامین D را از غذاها، همچون ماهی های چرب، تخم مرغ و غذاها و نوشیدنی های غنی شده از این ویتامین دریافت نماییم. متأسفانه غذا منبع نسبتاً ضعیفی از ویتامین D است و حتی یک رژیم غذایی سالم معمولا حاوی مقدار کافی این ویتامین نیست.»
به گفته محققان، «اگر بتوانیم میزان ویتامین D را در حد استانداردها افزایش دهیم، ۴.۴ درصد از همه موارد بیماری های قبلی عروقی قابل پیشگیری است.»
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب