آرشیو مطالب : آنلاین

بحران پنهانی که اروپا را گرفتار کرده است

اسنک: طبق گزارش تازه سازمان همکاری و توسعه اقتصادی (OECD) درباره ی پیشرفت سلامت روان و پیش گیری از ناراحتی‌های روحی از هر پنج بزرگسال در کشورهای عضو و اتحادیه اروپا، یک نفر گرفتار علایم خفیف تا متوسط افسردگی است. ۱۴۰۴/۰۸/۰۲ ۱۳:۲۵:۳۸

چند نکته مهم در رابطه با مصرف استامینوفن در دوره حاملگی

به گزارش اسنک، سال ها فراورده هایی حاوی که حاوی داروی مُسکن و تب ُبر استامینوفن بودند، مانند تایلنول، در مجموع برای مصرف در دوران حاملگی بی خطر تلقی می شدند، اما در سالهای اخیر نگرانی هایی در این زمینه مطرح گردیده است. ۱۴۰۴/۰۷/۲۷ ۱۲:۰۴:۱۸

حواشی انتخابات نظام پزشکی جلوگیری از رای دادن رزیدنت های سال اول

به گزارش اسنک، گزارش هایی از پیشگیری از رای دادن رزیدنت های سال اول در تعدادی شعب دریافت شده است. این رزیدنت ها می گویند به علت اشتغال قبلی در شهر دیگر از رای دادن محروم شده اند؛ موضوعی که حالا به هیات نظارت گزارش شده و افکار عمومی در انتظار پاسخ رسمی است. ۱۴۰۴/۰۷/۲۶ ۱۰:۱۴:۲۲

آمارهای هشداردهنده از وضعیت سلامت روان

به گزارش اسنک، رئیس انجمن روان شناسی تربیتی ایران ضمن ارایه آماری از وضعیت سلامت روان در سطح جهان اظهار داشت: در کشورهای با درآمد کم و متوسط، بالاتر از 75 درصد افراد دچار اختلالات روان شناختی، نورولوژیک و مصرف مواد، هیچ خدماتی دریافت نمی کنند. از طرفی نیز WHO برآورد می کند که همه گیری کووید-19 منجر به افزایش 25 درصدی شیوع اضطراب و افسردگی در سطح جهان شده که فشار بی سابقه ای بر سیستم های سلامت وارد کرده است. ۱۴۰۴/۰۷/۲۵ ۱۲:۱۹:۲۴

۳ اشتباه والدین که موجب نابودی دندان کودک می شود

به گزارش اسنک، یک دندانپزشک کودکان می گوید: کودکان هم مثل بزرگسالان باید روزانه 2 بار؛ یک مرتبه پیش از خواب و یک مرتبه قبل یا پس از صبحانه مسواک بزنند. ۱۴۰۴/۰۷/۲۳ ۰۹:۴۳:۱۳

اخطار این 5 فرآورده غذایی غیرمجاز می باشد

به گزارش اسنک، اسامی ۵ فرآورده غذایی غیر مجاز منتشر گردید. ۱۴۰۴/۰۷/۲۲ ۱۰:۵۲:۴۰

شایع ترین ویروس در ایران مشخص شد

اسنک: امروزه پزشکان در تشخیص بیماری های ویروسی همچون کرونا و آنفلوانزا به علت شباهت علایم بالینی که دارند سردرگم مانده اند. ۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ۱۱:۲۱:۲۳

یک عامل کمتر گفته شده مبتلا شدن به دیابت را بشناسید

اسنک: سیگار کشیدن خطر مبتلاشدن به دیابت نوع 2 را زیاد می کند. ۱۴۰۴/۰۷/۱۷ ۱۳:۴۷:۴۴

با این کار ساده دیابت نمی گیرید

به گزارش اسنک، مدیریت سطح قند خون برای پیش گیری از دیابت نوع 2، بیماری که به قول علیرضا مهدوی معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت در ایران بیشتر از 7 میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می دهد، بسیار اهمیت دارد. به منظور پیشگیری و بهبود دیابت اما تنها یک کار ساده می تواند بسیار موثر باشد. ۱۴۰۴/۰۷/۱۴ ۱۰:۱۲:۵۹

کمبود این ویتامین ها سبب بی خوابی می شود

به گزارش اسنک، نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر مبتلا شدن به بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تأثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی هم تأثیر داشته باشد. ۱۴۰۴/۰۷/۱۱ ۱۱:۴۳:۲۴

این ادویه خواص ضد سرطان دارد

به گزارش اسنک، در این مطلب با فواید زنجبیل آشنا خواهید شد. ۱۴۰۴/۰۷/۰۸ ۱۱:۰۵:۵۴

نقش ۵ لوبیای رنگی در تقویت سلامت اندام ها

اسنک: در دل لوبیاهای کوچک و رنگارنگ مجموعه ای از فواید سلامتی نهفته است. ۱۴۰۴/۰۷/۰۷ ۰۹:۱۸:۲۲

فرار از خطر مبتلاشدن به آلزایمر با انجام این ورزش

اسنک: یک مطالعه گسترده در انگلیس نشان داده است دوچرخه سواری با کاهش ۱۹ درصدی خطر مبتلاشدن به زوال عقل و کاهش ۲۲ درصدی خطر آلزایمر مرتبط می باشد. ۱۴۰۴/۰۷/۰۶ ۰۹:۰۷:۱۰

آیا میتوان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد؟

اسنک: بله، می توان تنها با تغییرات غذایی وزن کاهش داد، اما این تکنیک همیشه پایدار نیست. ورزش نه فقط کاهش وزن را سرعت می بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم بازهم بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم می باشد. ۱۴۰۴/۰۷/۰۴ ۱۰:۵۳:۲۸

۲ مقصر اصلی کبد چرب را بشناسید

به گزارش اسنک، فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد بزرگسالان اظهار داشت: افرادی که اضافه وزن، قند خون بالا یا سابقه چربی خون بالا دارند، بیشتر در معرض مبتلاشدن به کبد چرب هستند. این بیماری ممکنست همراه با سایر بیماری ها مانند هپاتیت ویروسی، هپاتیت خودایمنی یا کبد چرب الکلی (در مصرف کنندگان الکل) نیز مشاهده شود. ۱۴۰۴/۰۶/۳۱ ۱۳:۰۴:۲۴

کمبود این ویتامین ها سبب مشکلات پوستی و بوی بد بدن می شوند

به گزارش اسنک، کمبود ویتامین های B12، C و D می تواند با تاثیر بر سلامت پوست و تنظیم تعریق، سبب تغییر در بوی عرق و مشکلات پوستی شود. ۱۴۰۴/۰۶/۲۹ ۰۹:۲۹:۱۸

خطر خوردن سالاد به جای شام!

به گزارش اسنک، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه امکان دارد نیازهای تغذیه ای بدن را تأمین نکند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۵ ۱۰:۵۰:۴۵

هیچ داروخانه ای اجازه پس گرفتن دارو را ندارد

به گزارش اسنک، رئیس اداره امور داروخانه ها و شرکتهای سازمان غذا و دارو با تکیه بر اهمیت نگهداری صحیح دارو در منزل، اظهار داشت: داروخانه ها به هیچ عنوان مجاز به پس گرفتن دارو از بیماران نیستند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۴ ۱۲:۰۰:۲۳

کاهش درد کمر با شنیدن موسیقی

اسنک: گوش دادن به موسیقی مورد علاقه بطور مؤثری درد کمردرد حاد در اورژانس را کم می کند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۲ ۰۹:۱۳:۲۷

درد مفاصل؟ شاید بدن شما فقط این ویتامین ها را کم دارد

اسنک: کمبود ویتامین ها در بدن، حتی در سنین پایین، می تواند یکی از دلیلهای مهم درد مفاصل باشد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۱ ۱۲:۴۵:۲۴

افزایش موارد مبتلا شدن به این بیماری در کشور آمار مبتلا شدن فاجعه نیست اما طغیان داریم

به گزارش اسنک، دبیر انجمن متخصصین عفونی کشور می گوید: نگران کننده ترین بخش شیوع اخیر سرخک در کشور، افزایش ابتلای خردسالان زیر 9 ماهه است. ۱۴۰۴/۰۶/۱۹ ۱۰:۴۳:۱۹

زنگ خطر برای زنان تهرانی به صدا درآمد

اسنک: ۴۳ درصد زنان تهرانی گرفتار کم تحرکی هستند و بالاتر از ۶۳ درصد از زنان، روزانه ۸ ساعت یا بیشتر را در وضعیت نشسته، سپری می کنند. ۱۴۰۴/۰۶/۱۸ ۰۹:۲۹:۰۹

سیب زمینی برای مبتلایان به دیابت مفید است؟

به گزارش اسنک، یک عضو همیشگی سفره ایرانی است که سال ها میان دو جبهه سلامت و بیماری در رفت وآمد است. مطالعات تازه نشان داده است نحوه پخت این خوراک محبوب می تواند سرنوشت آنرا در بدن تغییر دهد، مصرف زیاد سیب زمینی سرخ کرده، بخصوص در بین اشخاصی که مستعد دیابت نوع دو هستند، می تواند خطر بروز این بیماری را افزایش دهد. ۱۴۰۴/۰۶/۱۷ ۱۰:۵۰:۰۹

یک راه ساده برای شادابی ذهن

اسنک: خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام تر و شادتر خواهید داشت. ۱۴۰۴/۰۶/۱۶ ۱۰:۵۰:۳۶

ویتامینی که بهترین زمان مصرف آن بامداد است

به گزارش اسنک، ویتامین های گروه B بهتر است بامداد مصرف شوند تا انرژی زایی بهینه و خواب بهتری داشته باشید. ۱۴۰۴/۰۶/۱۵ ۱۰:۲۶:۵۱

از خنده بچه ها وقتی قلقلک شان می دهید خوش تان نیاید

به گزارش اسنک، قلقلک دادن کودک، باآنکه در ظاهر رفتاری بی ضرر و سرگرم کننده به نظر می آید، اما می تواند نتایج روانی، جسمی و رفتاری جدی داشته باشد. ۱۴۰۴/۰۶/۱۴ ۱۳:۲۵:۰۹

بیماری پنهان سلنا گومز که درمان شدنی نیست

به گزارش اسنک، سلنا گومز سال ها پیش از بیماری لوپوس، یک بیماری خودایمنی که بیشتر زنان را درگیر می کند، پرده برداشت و اهمیت تشخیص زودهنگام و درمان آنرا برجسته کرد. لوپوس می تواند به اندام های حیاتی صدمه برساند و مدیریت آن نیازمند مراقبت های ویژه و تغییر سبک زندگی است. ۱۴۰۴/۰۶/۱۳ ۱۱:۴۴:۲۶

درمان خانگی سنگ کلیه با این نوشیدنی ها سنگ را آسان تر دفع کنید

اسنک: به گزارش اسنک، مصرف نوشیدنی هایی مانند سرکه سیب، شیر، دمنوش ها و آب لیمو می تواند به کاهش درد و تسهیل دفع سنگ های کلیه کمک نماید. این نوشیدنی ها با نرم کردن، پیشگیری و شکستن سنگ ها، فرآیند درمان را آسان تر می کنند. ۱۴۰۴/۰۶/۱۱ ۰۹:۰۹:۰۹

ویتامین ضد افسردگی را بشناسید

به گزارش اسنک، کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکمل های آن می توانند موثر باشند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۹ ۰۹:۴۸:۴۱

با این مواد طبیعی، ویروس ها جرات نزدیک شدن ندارند

به گزارش اسنک، برای تقویت سیستم ایمنی مصرف سیر، مرکبات، سبزیجات برگ دار و قارچ سفارش می شود. این مواد غذایی با ترکیبات ضدباکتری، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، بدن را در مقابل ویروس ها و التهاب محافظت کرده و به عملکرد بهتر سلول های ایمنی کمک می کنند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۸ ۱۱:۲۷:۳۶