ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
اسنک: سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری ها و ویروس ها به ویتامین D نیاز دارد.
به گزارش اسنک به نقل از خبر آنلاین، سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در مقابل انواع بیماری های عفونی به هزاران سال قبل برمی گردد. قارچ دارای چندین ماده مغذی کلیدی همچون سلنیوم، ویتامین D و B۶ است که سلامت سیستم ایمنی را تقویت می کنند.
سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری ها و ویروس ها به ویتامین D نیاز دارد. قارچ تنها ماده ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد لذا یک گزینه عالی به عنوان منبع ویتامین D برای گیاهخواران به حساب می آید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب