تمرینات ذهنی و جسمی که قند خون را کاهش می دهند
به گزارش اسنک، خراسان رضوی تمرینات ذهنی و جسمی مانند یوگا و مراقبه ابزارهای محبوبی برای ارتقای سلامت و مبارزه با بیماری ها همچون دیابت نوع ۲ هستند. حدود ۶۶ درصد از آمریکایی های مبتلا به دیابت نوع ۲ از تمرینات ذهن و جسم استفاده می نمایند چونکه معتقدند این روش به کنترل قند خونشان کمک می نماید. هرچند تابحال هیچگاه دقیقاً مشخص نشده است که آیا تمرینات ذهنی می توانند سطح گلوکز خون را کاهش دهند یا خیر.
۱۴۰۱/۰۷/۰۹ ۰۹:۲۰:۲۲