بیشتر مردم از این بیماری خطرناک خبر ندارند!
اسنک: افراد مبتلا ممکنست تا سال ها هیچ ناراحتی احساس نکنند، اما در عمل این بیماری خیلی خطرناک تر از بسیاری بیماری های دیگر است، برای اینکه می تواند طول عمر را کوتاه کند و موجب ناتوانی شود.
به گزارش اسنک به نقل از مهر، عارضه «کبد چرب» را می توان شایع ترین بیماری کبدی دانست که جمعیت زیادی از ایرانیان بدون آنکه بدانند، به آن مبتلا هستند. کبد چرب به طور معمول درد یا علامت واضحی ندارد و افراد مبتلا امکان دارد تا سال ها هیچ ناراحتی احساس نکنند، اما خیلی خطرناک است؛ برای اینکه می تواند طول عمر را کوتاه کند و موجب ناتوانی فرد مبتلا شود. رضا ملک زاده رییس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، با عنوان این مطلب که حدود ۳۰ درصد مردم ایران و نزدیک به ۳۵ درصد مردم تهران کبد چرب دارند، اظهار داشت: در خیلی از موارد، نخستین علامت جدی این بیماری، سکته قلبی یا مغزی است. وی ادامه داد: چربی اضافی نه فقط در کبد، بلکه در رگ های قلب و مغز رسوب می کند و همین مورد خطر سکته را به شدت می افزاید. ملک زاده تصریح کرد: احتمال سکته قلبی در افراد دچار کبد چرب حدود ۱۰ برابر کسانی است که این بیماری را ندارند. علاوه بر این، کبد چرب می تواند موجب نارسایی کلیه نیز شود. اگر فردی شکم برجسته و تجمع چربی دارد، احتمال کبد چرب زیاد است و باید سونوگرافی انجام دهد. بنابراین، طبیعی بودن آنزیم های کبدی به معنای نبود کبد چرب نیست و ضروری است فشارخون، قندخون و چربی خون خصوصاً LDL نیز بررسی شود. بگفته ملک زاده، کبد چرب بطورکامل قابل درمان است و اگر فرد سبک زندگی خودرا اصلاح کند، هم کبد بهبود می یابد و هم از عوارض خطرناک پیشگیری می شود. رییس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، ورزش را مؤثرترین درمان دانست و اظهار داشت: ورزش برای کبد چرب حتی از غذا خوردن مهم تر است. هفته ای پنج روز، هر روز ۳۰ دقیقه ورزش باید به حدی باشد که فرد عرق کند و نفس نفس بزند. وی ضمن اشاره به تغییر الگوی زندگی در ایران، عنوان کرد: پیش از انقلاب، ایرانیان بطور متوسط روزانه ۲۰۰۰ کالری مصرف می کردند، اما امروز این عدد به حدود ۳۰۰۰ کالری رسیده است. زندگی ماشینی، استفاده از آسانسور و کاهش پیاده روی سبب شده است ۹۰ درصد ایرانیان تحرک کافی نداشته باشند و حدود ۷۰ درصد گرفتار اضافه وزن یا چاقی باشند.برنج، نان، سیب زمینی و شیرینی ها را می توان چهار گروه غذایی مؤثر در کبد چرب معرفی نمود.رئیس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، با عنوان این مطلب که مصرف متعادل چربی به خودی خود موجب کبد چرب نمی گردد، اظهار داشت: حتی اگر هیچ علامتی ندارید، وضعیت کبد خودرا بررسی کنید. اگر کبد چرب دارید، آنرا جدی بگیرید؛ با ورزش، کاهش وزن، اصلاح تغذیه و کنترل فشار و چربی خون می توان از عوارض خیلی خطرناک آن پیشگیری کرد.
منبع: snacu.ir
این مطلب اسنک را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب