آگاهی سلامت؛
از خواص اعجاب انگیز لیموشیرین چه می دانید
اسنک: لیموشیرین، میوه فصل پاییز است که البته گاهی در سایر فصول سال هم کم و بیش در برخی از میوه فروشی های لاکچری یافت می شود.
به گزارش اسنک به نقل از مهر، لیمو شیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است. لیمو شیرین با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه ها برای درمان بیماریها است. در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از ۷۷ میلی گرم ویتامین C به بدن می رسد. لیموشیرین در سم زدایی بدن و دفع سموم بسیار مؤثر بوده و همین طور این میوه می تواند تأثیرات مضر استرس و آلودگی ها را خنثی کند. همین طور منبع مناسبی از آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش التهابات، تنظیم سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در مقابل عفونت ها کمک می نماید. ویتامین C موجود در لیمو شیرین با کاهش شدت و میزان علایم سرماخوردگی به بهبود آن و همین طور به تامین آب بدن پس از تمرینات و کاهش گرفتگی عضلات در ورزشکاران کمک می نماید. لیمو شیرین از بروز پوکی استخوان و روماتیسم مفصلی جلوگیری و به سلامت استخوان ها کمک می نماید. همین طور به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتری، از چشم ها در مقابل عفونت ها محافظت کرده و مانع از پیشرفت آب مروارید می شود. مصرف منظم لیموشیرین خستگی و ضعف را از بدن دور کرده و به افزایش انرژی کمک می نماید. آب لیموشیرین سرشار از پتاسیم بوده و به درمان اختلالات ادراری مانند التهاب مثانه یا عفونت ادراری کمک می نماید.
منبع: اسنك
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب