دیابتی ها در مصرف میوه زیاده روی نکنند
به گزارش اسنک، میوه ها هم قند دارند؛ وزارت بهداشت هشدار داد: افراد دیابتی باید در مصرف همه میوه ها تعادل را رعایت نمایند.
به گزارش اسنک به نقل از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در جواب باور بر اساس این که افراد دیابتی می توانند بدون محدودیت هر میوه ای مصرف کنند، مطرح کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و همه میوه ها چه میوه های ترش و چه میوه های شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و قندخون را بالا می برند.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در جواب این که آیا افراد دیابتی بدون محدودیت می توانند میوه مصرف کنند؟، مطرح کرد: همه میوه ها چه میوه های ترش و چه میوه های شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و قندخون را بالا می برند. هر واحد میوه حاوی ۱۵ گرم کربوهیدرات است، به همین دلیل باید در شمارش کربوهیدرات جهت تنظیم مقدار (دوز) انسولین لحاظ شود. افراد دچار دیابت که انسولین دریافت نمی کنند، باید میوه را طبق تعداد واحد میوه ای که توسط متخصص تغذیه تعیین شده است، مصرف کنند. بنابراین، افراد دیابتی نباید به هر میزانی که دوست دارند میوه مصرف کنند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب