5 ماده غذایی دارای کافئین پنهان که باید در مصرف آنها دقت کنید
اسنک: دریافت بیش از اندازه کافئین موجب بروز آثار ناخوشایند مختلفی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می شود. با اینحال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن باخبر هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند.
۱۴۰۲/۰۹/۰۴ ۰۹:۳۴:۰۷