آرشیو مطالب : بدن

رژیم غذایی فستینگ به بهبود سرطان تخمدان کمک می نماید

اسنک: یک مطالعه جدید نشان داده است یک تغییر ساده در زمان وعده های غذایی می تواند به بهبود نتایج برای زنان دچار شایع ترین و تهاجمی ترین نوع سرطان تخمدان کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۶:۴۶:۲۸

معجزه آب چغندر برای کاهش فشارخون افراد مسن

اسنک: نوشیدن آب چغندر ممکنست با تغییر باکتری های دهان به افراد مسن در پایین آوردن فشارخون کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۳/۲۳ ۱۰:۵۵:۲۵

ارتباط غذاهای فوق فرآوری شده با احتمال مبتلاشدن به آرتروز زانو

اسنک: یک مطالعه جدید نشان داده است که غذاهای فوق فرآوری شده نه فقط به چاقی در اطراف شکم منجر می شوند، بلکه به چربی درون عضلات نیز می افزایند. ۱۴۰۵/۰۳/۱۹ ۱۰:۳۳:۵۵

سال ها اضافه وزن خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد

متخصصان سلامت مدت ها است می دانند که اضافه وزن می تواند منجر به بیماری قلبی شود. با این حال، یک مطالعه جدید نشان می دهد که مدت زمانی که آن وزن را تحمل می کنید، مهم ترین عامل است. ۱۴۰۵/۰۳/۰۱ ۱۵:۱۴:۱۳

نوسان دمای بدن تهدیدی جدی برای ارگان های حیاتی

یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت حفظ دمای ۳۷ درجه برای کارکرد بهینه ارگان ها، گفت: هرگونه انحراف شدید از این دما، اعم از کاهش دما یا افزایش دما، حیات انسان را به خطر می اندازد. ۱۴۰۵/۰۲/۲۶ ۱۷:۳۵:۲۶

دل درد، یبوست و رفلاکس شایع ترین مشکلات گوارشی کودکان

اسنک: دل درد، یبوست، رفلاکس و اسهال از شایع ترین مشکلات گوارشی خردسالان است؛ اختلالاتی که اغلب خوش خیم اند اما برخی علایم آنها نیازمند بررسی فوری و تخصصی است. ۱۴۰۵/۰۲/۲۴ ۱۳:۴۷:۳۰

تاثیر یک اسید آمینه رایج بر طول عمر مردان

اسنک: یک مطالعه جدید و بزرگ نشان میدهد که سطوح بالاتر یک اسید آمینه رایج به نام تیروزین ممکنست با طول عمر کوتاه تر در مردان ارتباط داشته باشد. ۱۴۰۵/۰۲/۲۳ ۱۳:۲۹:۴۸

مواد شیمیایی موجود در قهوه، نویدبخش مدیریت دیابت نوع 2

به گزارش اسنک، قهوه امکان دارد تاثیری بالاتر از افزایش انرژی داشته باشد. ۱۴۰۵/۰۲/۱۵ ۱۳:۳۴:۲۱

ارتباط استرس والدین و کاهش ریسک چاقی خردسالان

اسنک: یک مطالعه جدید می گوید که ارایه حمایت به والدین پراسترس می تواند به پیشگیری از چاقی فرزندانشان کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۲/۱۴ ۱۵:۴۳:۳۰

غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامت استخوان ها مضرند

اسنک: یک مطالعه جدید می گوید که غذاهای فوق فرآوری شده برای استخوان های شما مضر هستند. ۱۴۰۵/۰۲/۱۲ ۱۹:۴۱:۴۰

گیلاس قرمز تیره روند پیشرفت سرطان سینه تهاجمی را کند می کند

مطالعه روی موش ها نشان می دهد که گیلاس های شیرین تیره رنگ می توانند به کُند شدن روند سرطان سینه تهاجمی کمک کنند. ۱۴۰۵/۰۲/۱۰ ۲۱:۰۷:۲۵

مصرف بی رویه شیرینی های رمضانی عامل نوسان قند خون

به گزارش اسنک، یک مقام مسئول در عرصه غذا و دارو اظهار کرد: مصرف زیاد زولبیا و بامیه می تواند سبب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه داران شود. ۱۴۰۴/۱۲/۰۸ ۱۲:۴۱:۲۱

یك متخصص قلب مطرح كرد

عفونت های درمان نشده در کودکی، تهدیدی برای دریچه های قلب در میانسالی

به گزارش اسنک، اصفهان یک متخصص قلب با هشدار نسبت به اثرات دیررس عفونت های باکتریایی درمان نشده در کودکی بر دریچه های قلب اظهار داشت: عفونت های چرکی در صورت درمان نشدن می توانند 30 تا 40 سال بعد به تنگی دریچه قلب منجر شوند. ۱۴۰۴/۱۲/۰۲ ۱۲:۰۰:۰۱

از خرما و آب ولرم تا پرهیز از غذای چرب نسخه طب ایرانی برای روزه داران

به گزارش اسنک، رئیس سلامتکده های دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: در نگاه طب ایرانی، ماه رمضان تنها یک دوره امساک از خوردن و ‌نوشیدن نیست، بلکه مجالی برای تنظیم مزاج و بازسازی قوای بدن است. ۱۴۰۴/۱۱/۲۹ ۱۱:۳۷:۱۹

چطور میتوان از سرطان دور ماند

اسنک: شنیدن نام سرطان برای همه فجیع است، اما بهتر است بدانیم که برای دور ماندن از این بیماری؛ باید یک زندگی سالم را در پیش بگیریم. ۱۴۰۴/۱۱/۲۶ ۰۹:۴۶:۳۲

اولین و مهم ترین اصل تغذیه در دوران حاملگی

به گزارش اسنک، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهم ترین اصل تغذیه در دوران حاملگی است. ۱۴۰۴/۱۱/۲۳ ۱۱:۳۳:۴۲

از بیکاری پزشکان تا گسترش ظرفیت دور باطل پرهزینه

اسنک: در حالیکه بتازگی نمایندگان مجلس با ارسال نامه ای به رییس جمهور، ادامه و گسترش افزایش ظرفیت پذیرش دانشجوی پزشکی و دندانپزشکی را خواهان شده اند، متولیان نظام سلامت، سازمان نظام پزشکی و انجمن های تخصصی با تشریح وضع موجود و البته هشدارهای مکرر، این سیاست را «خطای استراتژیک» و تهدیدی جدی برای کیفیت خدمات درمانی کشور می دانند. ۱۴۰۴/۱۱/۲۱ ۱۱:۰۵:۱۶

آن چه سالمندان باید درباره ی کلسیم و ویتامین D بدانند

اسنک: با ورود افراد به دهه 50 زندگی و پس از آن، سلامت استخوان ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می تواند تفاوت واقعی ایجاد نماید. ۱۴۰۴/۱۱/۱۳ ۱۸:۴۴:۲۱

خطر نیتریت در فرآورده های گوشتی

به گزارش اسنک، کارشناس صنایع غذایی با تکیه بر اهمیت پایش ترکیبات شیمیایی در مواد غذایی اظهار داشت:  افزایش بیش از اندازه نیترات و نیتریت در آب و مواد غذایی، می تواند تهدید جدی برای سلامت عمومی باشد. ۱۴۰۴/۱۱/۰۹ ۱۶:۱۹:۱۶

سفارش های تغذیه ای برای روزهای سرد

به گزارش اسنک، متخصص تغذیه، با تاکید بر نقش تغذیه متعادل در فصل سرما، اظهار داشت: مصرف خوراکیهای مغذی در حد اعتدال می تواند به گرم نگه داشتن بدن، تأمین ویتامین ها و حفظ سلامت عمومی کمک نماید. ۱۴۰۴/۱۰/۱۵ ۱۰:۱۹:۴۲

یک سفارش ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون

اسنک: میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین فاکتورها برای سنجش اینست که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می آید. ۱۴۰۴/۱۰/۱۴ ۱۳:۲۱:۲۹

علایم نیاز بدن به مکمل آهن

اسنک: از آنجائیکه کمبود آهن علایم خیلی مشخصی ندارد و حتی احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دست وپا هم می تواند نشانه پنهان آن باشد،  اغلب نادیده یا با مشکل دیگری اشتباه گرفته می شود. ۱۴۰۴/۱۰/۱۳ ۱۳:۰۹:۴۱

بهداشت دست و واکسیناسیون سپر جلوگیری از آنفلوآنزا

به گزارش اسنک، فوق تخصص بیماری های عفونی خردسالان ضمن تأکید بر لزوم رعایت موارد بهداشتی، با این حال با اشاره به شیوع سالانه بیماری آنفلوانزا اظهار داشت: والدین توجه داشته باشند که به دنبال ابتلای آنفلوانزا در شیرخواران و کودکان، بروز علائمی مانند تنفس سریع یا دشوار، ناتوانی در خوردن و نشانه های کم آبی بدن نیازمند مراجعه فوری به مراکز درمانی است. ۱۴۰۴/۱۰/۱۲ ۱۴:۳۵:۰۸

مصرف ویتامین D موجب افزایش وزن نمی شود

اسنک: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف ویتامین D نه فقط موجب افزایش وزن نمی گردد، بلکه می تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد. ۱۴۰۴/۱۰/۰۹ ۱۹:۱۶:۴۶

چاقی معضل جهانی سبک زندگی ناسالم

به گزارش اسنک، عضو هیات علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اعلان اینکه چاقی به دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه گیر و جهانی تبدیل گشته است، تاکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح سبک زندگی، بخصوص تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، امکانپذیر نیست. ۱۴۰۴/۱۰/۰۶ ۰۹:۱۰:۳۷

متخصص تغذیه:

از مصرف بیش از اندازه آجیل و شیرینی بپرهیزید

به گزارش اسنک، متخصص تغذیه اظهار داشت: با نزدیک شدن شب یلدا، مصرف متعادل آجیل، خشکبار و شیرینی های سنتی می تواند هم لذت سفره های یلدا را حفظ کند و هم از صدمه به سلامتی پیشگیری کند. ۱۴۰۴/۱۰/۰۳ ۱۰:۰۶:۱۷

جلوگیری از مبتلاشدن به آنفلوانزا و سرماخوردگی از دید طب ایرانی

به گزارش اسنک، با افزایش مبتلا شدن به بیماریهای ویروسی در فصل سرما، رعایت نکات پیشگیری بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می کند و در همین جهت، استفاده از روش های خانگی و طبیعی با روش های علمی و درست برای کاهش خطر مبتلا شدن به بیماری آنفلوانزا و سرماخوردگی می تواند مکمل اقدامات رایج بهداشتی و درمانی باشد. ۱۴۰۴/۱۰/۰۲ ۱۳:۲۱:۳۰

شب یلدا را هوشمندانه بگذرانیم نه پرخوری، نه حذف دورهمی

به گزارش اسنک، متخصص تغذیه با تکیه بر این که فلسفه شب یلدا دورهمی و صله رحم است نه پرخوری، سفارش کرد که مصرف غذاهای شیرین، شور و پرچرب در این شب به حداقل برسد و انتخاب ها آگاهانه و متعادل باشد. ۱۴۰۴/۱۰/۰۱ ۱۴:۱۲:۰۹

مصرف زیاد میوه خشک قندخون را بالا می برد

به گزارش اسنک، بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد میوه خشک قندخون را بالا می برد. ۱۴۰۴/۰۹/۲۶ ۰۹:۵۷:۴۳

خواص اعجاب انگیز چای دارچین که نمی دانید

به گزارش اسنک، چای دارچین یکی از دمنوش های محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویت کننده بدن بوده و می تواند در کنترل قند خون و سلامت قلب مؤثر باشد. ۱۴۰۴/۰۹/۲۵ ۰۹:۱۵:۴۷